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除濕美容方法
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自制去濕排毒茶?
怎樣用薏米煮湯用來養(yǎng)顏?
祛濕排毒可以通過飲用綠茶、普洱茶、金銀花茶、荷葉茶等來實現(xiàn)。玫瑰茶還能解毒、美容、祛風(fēng)除濕。金蓮花能清熱解毒,促進全身新陳代謝,消除體內(nèi)垃圾和毒素。陳皮茯苓茶能祛風(fēng)除濕、消腫利尿、健脾和胃,還具有很好祛濕效果。枸杞蜂蜜茶還可以加入紅棗,具有良好的祛風(fēng)除濕功效。
和紅豆,薏米紅豆粥。薏米紅豆粥是一種常見的美食,有許多人都喜歡吃薏米紅豆粥,并且薏米紅豆粥也是一種養(yǎng)生食譜,而且薏米紅豆粥原料常見操作簡便,是人們餐桌上的???。特別是在夏天,來一碗紅豆薏米粥,既能開胃消食又能祛濕消腫。
1、提升精氣神在日常生活中有許多人因為現(xiàn)代社會的快節(jié)奏而承受了很大的壓力,因此,有許多人雖然在表面上沒有疾病,卻會經(jīng)常表現(xiàn)出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態(tài)。在日常飲食中增加薏米紅豆粥,可以有效改善這一類的狀況,幫助你改善體質(zhì)、舒緩精神,緩解精神壓力。
2、利尿祛濕有許多女性都會有水腫,水腫給女性帶來了很大的水腫,到了下午有水腫的女性的小腿會比起床時粗整整一圈。這個時候就需要經(jīng)常食用紅豆薏米粥了,它能幫助您祛濕利尿,排出體內(nèi)多余的水分,還您苗條的身材。
3、減肥祛斑很多女性平時吃的不多,但身材還是達不到理想狀態(tài),甚至有時候下午可以比上午大一個號。這就說明您不是胖而是水腫了。食用紅豆薏米粥可以消除人體內(nèi)的體液,對水腫性肥胖十分有效果,同時薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養(yǎng)顏。
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