腰酸背痛、關節(jié)痛……原來是梅雨季惹的禍
梅雨季節(jié),是在每年6、7月份的東南季風帶來的太平洋暖濕氣流,經(jīng)過中國長江中下游地區(qū)、臺灣地區(qū)、日本中南部以及韓國南部等地出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節(jié)。
梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。
Q:梅雨季節(jié)對我們的生活有什么影響嗎?
A:就是家里長了一排這可愛的小蘑菇啊~
然而事實遠遠不止這個哦
注意,前方高能預警!
“梅雨病”還真不是心理作用
高溫高濕天氣
正是胃腸道疾病、心血管疾病、
骨科疾病、風濕關節(jié)炎等的好發(fā)季節(jié)
“梅雨病”,大家中招了沒?
胃腸道疾病
進入梅雨期后,降水明顯增多,持續(xù)高溫、多雨會使食物上的細菌迅速繁殖,正是胃腸道疾病的好發(fā)季節(jié)。
預防:要多吃新鮮的蔬菜水果;盡量避免食用過夜的剩飯剩菜,隔夜米飯盡量用瓷碗盛放,放置于冰箱,必須徹底加熱后再食用;瓜果、蔬菜在食用前一定要洗干凈。
心血管疾病
黃梅天氣壓偏低、濕度大、悶熱等因素,對心血管疾病有一定影響,可能誘發(fā)一些心血管疾病。氣壓較低,天氣陰沉,容易使人情緒感到失落,甚至發(fā)生抑郁。
預防
首先要保持居住和工作環(huán)境通風,適當開空調(diào)降溫,保持身體舒適感,補充水分。
其次,黃梅天,氣壓較低,天氣陰沉,容易使人情緒感到失落,甚至發(fā)生抑郁。
第三,天氣悶熱,血管擴張,加上出汗導致水分不足,可能使得患者血壓降低。
骨科疾病、風濕類疾病
梅雨季節(jié)里,久坐辦公室的人容易腰酸背痛,頸椎炎、肩周炎及腰椎間盤突出等癥易復發(fā)。梅雨季節(jié)濕度大,日溫差也大,晴雨交替變化又快,極易誘發(fā)風濕類疾病。
預防
保持室內(nèi)空氣干燥??墒褂贸凉衿鞯龋瑢⒖諝鉂穸缺3衷?0%-60%。
飲食宜清淡,多吃容易消化的食品,少吃油膩、生冷食物,以免助濕傷脾。
有些人因為下雨就不愿出門,整天待在家里,更容易導致濕氣滯留人體,建議可以根據(jù)天氣情況進行室外散步、體操、打拳等體育鍛煉,每次鍛煉都要達到發(fā)汗的程度,以提高機體的散熱除濕功能。
要想預防梅雨?。?/p>
安詩曼除濕機,預防潮濕
有一條路不能回頭,就是放棄的路;
有一條路不能拒絕,就是成長的路;
有一條路不能迷失,就是信念的路;
有一條路不能停滯,就是奮斗的路。
走好腳下的每一條路,
不要讓酸痛阻礙你了前進的步伐。
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